Een bodybuilder gaf Hugh Jackman verrassend advies terwijl hij trainde voor Wolverine

Hugh JackmanDe gezondheid van mannen

Hugh Jackman-updates: De X-Men-acteur deelde onlangs enkele oefeningstips die zijn heldenprestaties volledig hebben veranderd. terwijl getraind in Wolverine .

Hugh Jackman onthult het schokkende advies dat hem hielp

Zelfs na een lang cv op het scherm speelt Hugh Jackman nog steeds Wolverine, het stripfiguur dat hij bijna 20 jaar speelde in de X-Men-films van 20th Century Fox. In een recent interview met Dr. Peter Attia sprak de acteur over het spelen van de wankele superheld en steeds meer bodybuilder en fitter worden met elke nieuwe film.

Toen Wolverine a.k.a. Logan de krantenkoppen haalde in X-Men, X2 en The Last Stand, vond Jackman zijn lichaam in goede conditie voor de volgende films met de 2009 X-Men Origins Wolverine prequel. Hij vertelde Attia dat zijn coach in de film een ​​bodybuilder uitnodigde om hem in zijn vrije tijd te vergezellen en hem geweldig advies te geven over spiergroei.



Jackman zei dat ik denk dat om in zijn situatie te komen, je hem gewoon moet breken. Hij begint en laat alles glanzen alsof het leuk is.

Hij heeft uitgelegd dat deze tip hem heeft geholpen zowel zijn lichaam als geest voor te bereiden op die zwaargewichten, en het is een benadering die hij in zijn trainingen heeft geïmplementeerd.

Hugh Jackman

Coachmag

bodybuildertips

Hugh Jackman vertelde Peter Attia dat een bodybuilder voorstelde om met lichtere gewichten te trainen terwijl hij zich voorbereidt om Wolverine te spelen in de X-Men-films, zodat hij ook met lichtere gewichten zou moeten beginnen.

Het baseerde dit trainingsadvies op onderzoeken die hebben aangetoond dat lichte training een zware training kan aanvullen met iets minder belasting van de gewrichten, pezen en ligamenten. Zelfs Martins Lisse, de voormalige eigenaar van de positie van de sterkste mannen ter wereld, neemt de tijd om zwaar te tillen en licht op te tillen om blessures te voorkomen en te herstellen.

Tegen de tijd dat de X-Men-films hun huidige herhalingen hadden voltooid, werd verwacht dat het personage van Wolverine ooit in het Marvel Cinematic Universe zou verschijnen. Hardy, samen met Taron Egerton en Daniel Radcliffe, zullen naast een andere acteur te zien zijn. Maar jackman heeft geplaagd dat er nog steeds een manier is om mee te doen.

Hij deelde onlangs een foto van zichzelf met Marvel, de baas van Kevin Feige, op Instagram, wat suggereert dat hij zich misschien bij Fox of Marvel Divide zou voegen. Terwijl hij Deadpool-ster Ryan Reynolds volgt, is hij misschien niet helemaal klaar om weg te lopen van Logan.

Wat vond je van het advies van de bodybuilder en wat zou je eraan willen toevoegen, laat het weten door te reageren.